NEXT CLUB - Unconventional Fitness

NEXT CLUB - Unconventional Fitness

Una nuova realtà dove l'allenamento riscopre la sua essenza

Energia, divertimento ed efficacia al centro di ogni proposta.
Un luogo interamente dedicato al functional training ed all'allenamento a corpo libero.
Due sale per attività di fitness musicale e spinning,
un'area miniclass per il massimo del coinvolgimento unito alla concretezza di una supervisione mirata e
uno spazio completamente composto da attrezzi e percorsi specifici per il tuo allenamento funzionale di alta qualità con la migliore attrezzatura presente sul mercato, da solo o con il supporto di un nostro personal trainer.

Il nostro blog

Ottobre 2017 | Vediamo con l'aiuto della pagina http://www.my-personaltrainer.it di rispondere ad una delle domande più frequenti che si sentono rivolgere gli operatori del mondo fitness. Spesso ci chiediamo: "A che ora bisogna allenarsi per avere il massimo dei benefici?"

Agosto 2017 | Il fitness band Samsung Gear Fit2 disponibile dallo scorso anno ha ricevuto un upgrade, avendo Samsung lanciato il suo nuovo fitness tracker chiamato Gear Fit2 Pro, il cui concept prende il meglio da Gear S3 e Gear Fit 2.

Nel giorno della presentazione dello smartphone Galaxy Note8, il 23 Agosto, Samsung ha svelato in via ufficiale il nuovo wearable chiamato Gear Fit2 Pro. Poche ore prima dell'inizio dell'evento Galaxy Note Unpacked 2017, la pagina ufficiale del prodotto Gear Fit2 Pro sul sito ufficiale Samsung è stata messa online, rivelando tutto il dispositivo.

Giugno 2017 | Curiosando sulla pagina Facebook dell' Accademia Italiana Forza (AIF) prendiamo spunto con un interessante video tutorial sulla tecnica ed esecuzione delle trazioni alla sbarra. Buona visione!

Gennaio 2017 | 26/27/28 gennaio, tre giorni di porte aperte a partecipazione gratuita. Partecipa ai corsi fitness che preferisci oppure scopri l'allenamento libero assistito ed entra in un mondo di divertimento ed energia. Scopri il programma completo dell'evento sulla nostra pagina facebook https://www.facebook.com/events/1673461372951809/ oppure contattaci a info@nextclub.it

Dicembre 2016 | "Fare esercizio fisico": lo sport finisce nella ricetta medica, la Lombardia prepara le palestre della salute. Dedicato soprattutto a chi soffre di ipertensione, diabete, obesità, malattie neurologiche e per tutte le patologie croniche per le quali l'attività rappresenta un'utilissima forma di prevenzione. L'emendamento è inserito nella riforma della sanità. Lo sport nella ricetta, su prescrizione del medico specialista. Come antidoto alle malattie croniche, quali il diabete, l'obesità e le malattie neurologiche. Ma anche come stile di vita da promuovere tra i pazienti.

Dicembre 2016 | Lo stretching è una serie di esercizi molto utile per la prevenzione degli infortuni. Questi movimenti consentono di effettuare un adeguato riscaldamento prima dell’allenamento anche per quanto riguarda i muscoli addominali. Lo stretching consente di riscaldare la muscolatura e prepararla al successivo sforzo fisico. Spesso praticato per evitare di incorrere in stiramenti o strappi muscolari alle gambe, tale sistema di allungamento aiuta i muscoli addominali a essere pronti per l’allenamento vero e proprio.

Novembre 2016 | Per chi si occupa di sport e riabilitazione non è una novità, il suo utilizzo è cresciuto notevolmente nell’ultimo periodo fino a raggiungere una larga diffusione in palestra fra chi pratica pilates, yoga, crossfit ma soprattutto fra chi ama praticare attività fisica per conto proprio. Ed anche fra i runner sta riscuotendo buon successo. Stiamo parlando del foam roller, un rotolo di gomma a forma cilindrica ricoperto di schiuma espansa ed indurita.

Novembre 2016 | Wall ball, pull up, box jump sono solo alcuni nomi degli esercizi di crossfit che troverete scritti sulla lavagna al box. Vediamo di cosa si tratta. Il crossfit è un allenamento funzionale intenso ed efficace che sta appassionando tantissime persone di tutte le età: dagli adolescenti agli ultra quarantenni, basta essere in cerca di un allenamento diverso dal solito che soddisfi l'esigenza di rimettersi in forma e di conquistare un benessere fisico a 360°.

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