Allenamento altamente motivante, ideale per tutte le fasce d'età. È la migliore espressione della completezza dell' esercizio fisico, che unisce la nobile arte della boxe, utile a scaricare stress e tensioni, al fitness, il cui consumo calorico è elevatissimo. La musica sancisce questo connubio, rendendolo coinvolgente e divertente.